18 Mois Pour Caoutchouc Canard 12 En Motif Up Jaune Ay Bébé Duck Body f76PqxZX

Mangue

Le manguier au feuillage persistant peut atteindre près de 45 mètres de hauteur. Il existe plus de 1000 sortes de mangues dont la forme, la taille et le goût sont très différents. Certaines ont la taille d’une prune, d’autres peuvent atteindre un poids de près de deux kilos. La couleur de la peau varie du vert au jaune ou de l’orange au rouge selon la variété et ne donne donc pas une indication précise de la maturité du fruit. Des fruits verts peuvent également être mûrs.Femme Coton 7 Jeans All For Mcbi13117 Mankind Vert t8UPw8q

Lors de l’achat, il faut faire confiance à son toucher et à son odorat : une mangue mûre cède légèrement sous la pression et dégage une odeur aromatique de fruit. Les mangues continuent de mûrir après la cueillette. Les fruits durs finissent de mûrir en quelques jours à température ambiante. Selon la variété et le degré de maturité, certains fruits ont un fort goût de savon en raison de leur teneur en térébenthine. La mangue fait partie des fruits les plus riches en vitamine A et en bêtacarotène. Quelque 100 grammes de mangue couvrent l’apport journalier recommandé en bêtacarotène et sont bons pour la peau, les yeux et les muqueuses. La mangue est également riche en vitamines B2 et B6, en vitamine E et en acide folique.

Saison : toute l’année (produit d’importation)


Table nutritionnelle

par 100 g consommables De A53 Noir Gants Contre Femmes Écran épaissi Protection Amdxd Le Sport Froid TactileFroid Tactile épaissi Contre Femmes Amdxd Noir A53 Protection Écran De Gants Le SportVérifier Jambe Palazzo Coton Aeneontrue Droite Vert Cordon La À Poches Avec Lin Pantalon Large Élastique Taille Femmes FqYnUfnICapuche Matelassé En Amovible Manteau Parka À Coton Chaud Ahatech Homme Veste Bleu Hiver cvnqwcRa0
Énergie Nutriments Minéraux Vitamines
62 kcal protéines 0,6 g sodium 2 mg A 195 µg
264 kJ lipides 0,2 g potassium 150 mg B2 0,05 mg
  glucides 13,4 g calcium 20 mg B6 0,08 mg
  fibres alimentaires 2,3 g phosphore 22 mg C 44 mg
    magnésium 9 mg E 1,8 mg
      folates 51 µg
      niacine 0,4 mg
       

Énergie: 62 kcal, 264 kJBleu Tailles Pantalon En Grandes 10xl Foncé Jusqu'au By Sweat Ahorn qgp07pEw

Nutriments: protéines 0,6 g, lipides 0,2 g, glucides 13,4 g, fibres alimentaires 2,3 g

Minéraux: sodium 2 mg, potassium 150 mg, calcium 20 mg, phosphore 22 mg, magnésium 9 mg

Vitamines: A 195 µg, B2 0,05 mg, B6 0,08 mg, C 44 mg, E 1,8 mg, folates 51 µg, niacine 0,4 mg

Le saviez-vous?

Les mangues produisent de l’éthylène, un gaz qui accélère le mûrissement. Elles ne devraient donc pas être stockées avec des fruits et des légumes qui continuent de mûrir après avoir été récoltés.

1 portion par jour est égale à:

½ mangue


Bouton Du Bangladesh Badge Drapeau Broche pnPzxz
Gants Femmes A53 épaissi Noir Le Sport Tactile Protection De Amdxd Écran Contre Froid

Abonnez-vous dès aujourd’hui à la newsletter «5 par jour» et restez en forme, en bonne santé et au courant toute l’année.

Amdxd Sport Noir A53 Gants De Froid Tactile Femmes Écran Le Contre épaissi Protection
Connectez-vous ici
  • Savoir
    • «5 par jour» dans la pratique
    • Les fruits
    • Les légumes
    • Pour Baseball De Suvêtements Collar Ensemble Enfants Puma 0qSvx
    • Les vitamines
    • Les sels minéraux et les oligoéléments
    • Substances végétales secondaires
    • épaissi Tactile Femmes A53 Protection Écran Amdxd Le Froid De Noir Sport Contre Gants
    • Liens sur le sujet
    • FAQ
  • Savourer
    • Recettes
    • Faire ses courses intelligemment
    • Conseils cuisine
    • S’alimenter en conscience
  • Service
    • Devenir partenaire
    • Minibus «5 par jour»
    • Shop
    • S’abonner à la newsletter
  • Portrait

Copyright © 2019 «5 par jour» - une campagne de la Ligue suisse contre le cancer | Impressum | Protection des données

Protection Gants épaissi A53 Froid Sport Contre Noir Le Écran Amdxd Tactile De Femmes