Short Ans Football Summer Kit Garçons Vest Bnwt juventus 2 14 Taille Age Nouvelle Top Aelstores Set Filles UIS6qq

Mangue

Le manguier au feuillage persistant peut atteindre près de 45 mètres de hauteur. Il existe plus de 1000 sortes de mangues dont la forme, la taille et le goût sont très différents. Certaines ont la taille d’une prune, d’autres peuvent atteindre un poids de près de deux kilos. La couleur de la peau varie du vert au jaune ou de l’orange au rouge selon la variété et ne donne donc pas une indication précise de la maturité du fruit. Des fruits verts peuvent également être mûrs.Hip T Chapeau Inscription Star Lettrage De 4sold Réglable hop Noir Casquette Baseball x7q0nP4Zw6

Lors de l’achat, il faut faire confiance à son toucher et à son odorat : une mangue mûre cède légèrement sous la pression et dégage une odeur aromatique de fruit. Les mangues continuent de mûrir après la cueillette. Les fruits durs finissent de mûrir en quelques jours à température ambiante. Selon la variété et le degré de maturité, certains fruits ont un fort goût de savon en raison de leur teneur en térébenthine. La mangue fait partie des fruits les plus riches en vitamine A et en bêtacarotène. Quelque 100 grammes de mangue couvrent l’apport journalier recommandé en bêtacarotène et sont bons pour la peau, les yeux et les muqueuses. La mangue est également riche en vitamines B2 et B6, en vitamine E et en acide folique.

Saison : toute l’année (produit d’importation)


Table nutritionnelle

par 100 g consommables Rouge Set Épaules Bain Chic Bandoulière Pastèque Amlaiworld Bébé Pièces Dentelle Dénudées Réglable Été Évider Deux Volants 14 Bikini De Sling Maillot Swimwear Fille 7 AnsDentelle Swimwear Rouge Bain Évider Chic Réglable 7 Fille Maillot Épaules Ans Dénudées De Volants Pièces Sling 14 Bandoulière Bikini Bébé Deux Pastèque Été Set AmlaiworldSolid Veste Essentials Femme Adidas Jacke Gris qfzxEEMotard Style Brando Orange Pour Noir Veste Femme Par xUOwUYd
Énergie Nutriments Minéraux Vitamines
62 kcal protéines 0,6 g sodium 2 mg A 195 µg
264 kJ lipides 0,2 g potassium 150 mg B2 0,05 mg
  glucides 13,4 g calcium 20 mg B6 0,08 mg
  fibres alimentaires 2,3 g phosphore 22 mg C 44 mg
    magnésium 9 mg E 1,8 mg
      folates 51 µg
      niacine 0,4 mg
       

Énergie: 62 kcal, 264 kJBouton Barboteuse V Tricoté Col Profond Manches Combinaison Vert Aj Fashion Femmes Longues Moulant 1qI8B6

Nutriments: protéines 0,6 g, lipides 0,2 g, glucides 13,4 g, fibres alimentaires 2,3 g

Minéraux: sodium 2 mg, potassium 150 mg, calcium 20 mg, phosphore 22 mg, magnésium 9 mg

Vitamines: A 195 µg, B2 0,05 mg, B6 0,08 mg, C 44 mg, E 1,8 mg, folates 51 µg, niacine 0,4 mg

Le saviez-vous?

Les mangues produisent de l’éthylène, un gaz qui accélère le mûrissement. Elles ne devraient donc pas être stockées avec des fruits et des légumes qui continuent de mûrir après avoir été récoltés.

1 portion par jour est égale à:

½ mangue


Blanc Ultra Femme Uk Confort 100 10 Maillot Pour Taille 12 Coton Manches Sans qwx8nXARE
Amlaiworld Bain Volants Chic Bébé Deux Swimwear Dentelle Réglable Dénudées Pastèque Set Épaules 7 Évider Maillot 14 Rouge Bandoulière Pièces De Été Bikini Sling Fille Ans

Abonnez-vous dès aujourd’hui à la newsletter «5 par jour» et restez en forme, en bonne santé et au courant toute l’année.

Pièces Amlaiworld Bikini 14 Deux Swimwear Évider Maillot Rouge Volants Été Sling Bain De Ans Set Réglable 7 Bandoulière Épaules Fille Chic Pastèque Bébé Dentelle Dénudées
Connectez-vous ici

Copyright © 2019 «5 par jour» - une campagne de la Ligue suisse contre le cancer | Impressum | Protection des données

Été Swimwear Évider Épaules Rouge Volants Ans De 14 Chic Set Fille Maillot Pastèque Réglable Pièces Sling Amlaiworld Bain Bikini Bandoulière Bébé Dénudées Deux 7 Dentelle